خمس نصائح لاختيار منتجات الموضة والأزياء عند التسوق اونلاين
أصبح التسوق اونلاين لشراء منتجات الموضة والأزياء طريقة شائعة بشكل كبير في وقتنا الحالي، خصوصًا مع الانتشار الواسع للمتاجر الإلكترونية التي تقدم منتجات متنوعة...
أضرار النوم على البطن
أضرار النوم على البطن كثيرة ومن الممكن أن تكون على معرفة ببعضها، لكن يبقى السؤال الأهم وهو لماذا لا تغير تلك الوضعية؟ ربما لا...
الفيتامينات واسرارها في ألوان الخضار
تُعدّ الخضروات بمثابة مخزن طاقة طبيعي، غنية بالكربوهيدرات المعقدة التي تُحرّر الطاقة ببطء، ممّا يُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول ويُقلّل من الشعور بالتعب...
تاثير النوم على التوتر والاكتئاب
ارتفاع خطر الإصابة باضطرابات القلق: تُشير الدراسة إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من قلّة النوم هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق بنسبة 20 في...
كثرة الغازات في البطن على ماذا تدل ؟
غازات البطن من الظواهر الطبيعية والشائعة عند الجميع كبارًا وصغارًا ورجالًا ونساء، إلا أن زيادتها المفرطة قد تكون مؤشرًا على إمكانية وجود مشكلة صحية. في...
الكبد احد اهم اعضاء الجسم كيف نحافظ عليه ؟
الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم، فهو يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية التي لا غنى عنها لصحة الإنسان، ونذكر من أهمها
-1 الهضم: إفراز العصارة...
للتخلّص من الوزن الزائد بعد الولادة
بحسب خبراء موقع « هالث »، قد تتمكّن الأمّ من إنقاص الوزن بعد الولادة في أكثر من شهرين، لكن عليها اتّباع مجموعة نصائح أبرزها
-...
السكر البنّي صحي
السكر البنّي هو عنصر أساسي في العديد من الأطباق الحلوة، مثل الحلويات والمخبوزات والصلصات والتتبيلات. ويتميّز بلَونه البني الداكن وطعمه الغني الذي يضيف نكهة...
الفاكهة والخضروات درع واقٍ لمعظم أمراض القلب
تلعب الفواكه والخضروات دورًا مهمًّا في الصحة العامة، حيث يمكن أن تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب
ما...
السموم في جسمك …. ازيليه وبسرعة
- تحسين عملية الهضم: يحتوي الليمون على حمض الستريك، وهو مركب يساعد في تكسير الطعام وتحسين عملية الهضم. كما أنّ الليمون قد يساعد في...
