أهمّية الشوفان في الغذاء
يوصي خبراء التغذية بتناول الشوفان بانتظام، لاحتوائه على قيمة غذائية عالية جداً أبرزها الفيتامينات ب، والزنك، والكالسيوم، والحديد، والنحاس، والبروتينات، والألياف. فضلاً عن منافع...
عشر ثوانٍ لوقف نوبات غضب طفلك
إنّ نوبات الغضب حالة شائعة جدّاً تظهر عند الكثير من الأطفال وتبرز بشكل واضح منذ الصغر. وتُسبّب هذه النوبات الإزعاج للأم والطفل معاً. ولأنّ...
نظام غذائي يحمي من ارتفاع الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول السيّىء، مشكلة يعانيها عدد كبير من الأفراد في العالم وفي الوطن العربي خصوصًا. وهذه المشكلة تؤثر على صحة القلب والشرايين إذا ما...
أعراض الحمل الحقيقية
هل يمكن أن تكوني حاملاً؟ ما هي أهم أعراض الحمل الحقيقية؟ تتلهف كل فتاة لليوم الذي تصبح فيه أماً، فإذا كنتِ من ضمن هؤلاء...
نصائح للتخلص من آثار حب الشباب والجروح على الجلد
ينبغي بدء الإجراءات من دون أيّ تأخير
في كل مرة يتعرض فيها الجلد إلى تدمير في نسيجه، يجب أن يلي ذلك تدخل سريع، لأنَّ نوعية...
البلغم عند الرضع.. أسبابه و طرق علاجه
كشف الاطباء أن من أسباب حدوث البلغم عند الرضع هي
· نتيجةً لإصابته بنزلات البرد
· تعرضه إلى مهيجاتٍ خارجية، مثل وبر الحيوانات الأليفة والأبخرة الكيميائية،...
علاج سحري للإكتئاب.. علماء يكتشفون السرّ الرائع للفطر
قارن باحثون بريطانيون بين الإمكانات العلاجية لمادة "سيلوسيبين" الموجود في الفطر، وبين دواء "إسكيتالوبرام" المضاد للاكتئاب، لدى 59 شخصا يعانون اكتئابا متوسطا إلى شديدا،...
افكار لاجمل هدية للحبيب في عيد الحب
هدايا مناسبة للحبيب تحتار الفتاة في كثير من الأحيان بشأن الهدية التي ستقدمها لشريكها، لاسيما إذا كانت علاقتهما في البداية، يمكن تقديم هدايا مناسبة...
الكاتشاب والمايونيز سر جمالك
تبحث المرأة عن كل العناصر الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على جمالها من بين المواد المتوافرة في المنزل، حيث أكد العديد من خبراء التجميل...
تفسير حركات الرضع
يلجأ الأطفال الرضع إلى الإشارات والحركات للتواصل مع الأبوين ومع المحيط، كبديل عن اللغة. وحسب خبراء التربية فإن كل حركة لها دلالات كثيرة يُستحسن...
