ما هي أفضل أنواع الفاكهة التي يجب أن تستهلكها المرأة خلال الحمل؟
يُعد اختيار الطعام الصحي أمراً مهماً جداً بالنسبة للمرأة الحامل، إذ إن نظامها الغذائي يلعب دوراً كبيراً في توفير العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجنين...
أخطر المواد لصحّة الدماغ
أعلن الطبيب النفسي الأميركي درو رامسي أنّ هناك 4 مواد غذائية تشكل خطورة على صحّة الدماغ
- المعجنات والمخبوزات التي تباع في المتاجر والأسواق، لأنها...
الخلود إلى النوم بلا أرق.. إليك الحل في خطوتين
دمت خبيرة النوم البريطانية، كاتارينا ليدريل، نصيحة فريدة لمساعدة الأشخاص على النوم حين يعانون أفكارا مشوشة، وذلك من خلال استراتيجية تعتمد على مبادئ الذهن...
علاج الكولسترول بنظام غذائي فعّال
الكولسترول هو مادة دهنية يفرزها الكبد، وهو أحد العوامل الهامّة جداً في تكوين أغشية الخلايا. والكولسترول عنصر حيوي في تكوين جميع خلايا الجسم وعملها....
فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية
فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفي في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعي منزلكِ خاليًا منها
. يحارب الاكتئاب
يحتوي...
لقاح الأنفلونزا: قبل المدرسة؟ بعدها؟ لعلّ الوقت مناسب دوماً؟
إنه الخريف: هل نعطي الأبناء لقاح الأنفلونزا الآن، أم نؤخره إلى "تشارين" أم لا نعطيه لهم على الإطلاق أم ماذا؟
عادت المدرسة وهمومها، من الأقساط...
أعراض انسحاب الكافيين من الجسم
في الواقع، وبسبب الإفراط في مصادر الكافيين، تظهر مجموعة أعراض مثل الأرق، والقلق المتزايد، وشهيّة مرتفعة على الحلويات... الأمر الذي يدفع بالشخص إلى الإقلاع...
علاج سكر الحمل
مرحلة الحمل من المراحل المهمة التي تمرُّ بها كل أم وتحتاج للكثير من الرعاية الطبية والمتابعة الدورية حتى تمر بسلام، خصوصا في حال إصابة...
جمعية “قلب العطاء” تكرّم سيدة الأعمال والناشطة الاجتماعية كاتيا عشي بحضور فني وإعلامي مميز
كرّمت جمعية قلب العطاء بشخص رئيستها رولا الداعوق سيدة الأعمال والناشطة الاجتماعية كاتيا عشي، خلال لقاء مميز جمع نخبة من الوجوه الفنية والإعلامية في...
كيف يمكنك الإستفادة من “الليمون” لعلاج فروة الرأس؟
رغم أن عصير الليمون ليس أكثر مكون طبيعي فعال في علاجات الشعر الطبيعية، إلا أنه يقدم العديد من الفوائد لصحة الشعر، فهو يحتوي على...
