أفضل المشروبات ل حرق الكالوريهات

من المعلوم أنّ الصودا والعصائر المصنّعة والمشروبات الأخرى السكّرية سيّئة، ليس فقط للوزن، إنما أيضاً للصحّة. ولكن في المقابل، يمكن اللجوء إلى سوائل أخرى...

رقائق القمح و الشوفان وجبات تبعد الامراض

يُعدّ الفطور الوقت المناسب لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية له مثل البروتينات، والألياف، والفيتامينات، والمعادن. ولكن عند الإصابة بالمرض، فإنّ الحصول على مثل هذه...

فقدت بصرها بسبب “كريمات التبييض”… تسمّم محتمل بالزّئبق

فقدت امرأة من مينيسوتا (الولايات المتحدة) جزءًا من بصرها، وعرّضت أسرتها بالكامل عن غير قصد لخطر التسمّم بالزئبق، بسبب استخدامها كريمات التّجميل التي تحتوي...

مخاطر استخدام معجون أسنان المُنتهي الصلاحية

  إنّ «معجون الأسنان قد يُفسَد لأنّه يحتوي على مكوّنات عديدة نشِطة مثل معدن الفلورايد المهمّ جداً للوقاية من تسوّس الأسنان. ومع مرور الوقت، يتحلّل...

ارتفاع الكوليسترول.. عادات شائعة تسبب كارثة صحية

لا يدرك الكثير من الناس أن مستويات الكوليسترول لديهم مرتفعة لعدم وجود علامات واضحة، رغم أن النسب المرتفعة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل كبيرة...

لتفادي زيادة الوزن نهاية الصيف

يتمّ غالباً اعتبار الشتاء، وتدنّي حرارة الطقس، والمَيل إلى الخمول، والانغماس في الأطعمة الغنيّة بالدهون والسعرات الحرارية، بمثابة أبرز العوامل المسؤولة عن زيادة الوزن...

علامات الجوع غير المعروفة

من المعلوم أنّ قَرقرة المعدة هي علامة الجوع الأكثر شُهرة. غير أنّ الحاجة إلى الطعام قد تُترجم بطرقٍ أخرى غير معروفة عند غالبية الأشخاص....

للتخلّص من الوزن الزائد بعد الولادة

بحسب خبراء موقع « هالث »، قد تتمكّن الأمّ من إنقاص الوزن بعد الولادة في أكثر من شهرين، لكن عليها اتّباع مجموعة نصائح أبرزها -...

المطلوب عند الشعور بالدوار

أعلن اختصاصي أمراض القلب الدكتور، يوري سيريبريانسكي، أنّ الشعور بالدوار يمكن أن يكون إشارة لمشكلات الضغط وأشار إلى أنّ «أسباب الدوار كثيرة ومتعددة، وغالباً ما...

متى يجب تفادي رقائق الفطور؟

نصحت منظمة ضغط الدم في المملكة المتحدة «بتَجنّب» رقائق الفطور التي تحتوي على السكّريات المُضافة عند محاولة الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن النطاق...

matevosyan wine

pepsi

ultra doux

OMT

كونكورد

Dinvo

زبدة فيرن

persil

pril

vape