الرئيسية / شارع المرأة

شارع المرأة

البروكولي لتقوية العظام ونضارة البشرة

قد يكون البروكولي، أو القنبيط الأخضر، أحد أفضل الأطعمة لصحة الجسم. فهو غني بالمعادن والفيتامينات، إضافة إلى مضادات التأكسد التي تحمي خلايا الجسم من التلف والسرطان يمتاز البروكولي بانخفاض سعراته الحرارية مطهواً، مما يجعله مثالياً للحميات الغذائية المنحِّفة كما يزوّد الجسم بما يلزمه من حمض الفوليك والفيتامينين اي و سي …

أكمل القراءة »

تعرفي على التحاليل المطلوبة للحامل

1. اختبارات الدم: إن كمية  المشيمي البشري في الدم هي أول شيء يتم الوصول إليه عند إجراء فحص دم على امرأة حامل. بمجرد أن يتم ذلك، تتضح المعلومات التفصيلية مثل الدم السلبي ار اش ومضادات دال أيضاً. بالنسبة للنساء اللواتي يجهلن فصيلة الدم  2. اختبار لمرض السكري الحملي: هذا هو …

أكمل القراءة »

كيف يؤثر الوزن الزائد على الطفل والولادة؟

هناك العديد من المسببات التي تمنع السيدات من حدوث الحمل، السبب الأكثر شعبية هو زيادة الوزن. في حين أن هذا الشرط لا يجعل من المستحيل على المرأة أن تنجب طفلاً   أن زيادة الوزن تسبب التقليل من فرص الحمل، خاصة إذا كان مؤشر كتلة جسم الشخص أعلى من 25 كجم لكل متر مربع، …

أكمل القراءة »

أعراض تؤكد أصابة طفلك بفرط الحركة ونقص الانتباه

1. عدم التركيز لفترة طويلة نلاحظ على معظم المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنهم لا يستطيعون إكمال أي شيء في الوقت المناسب، ومن المستحيل التركيز لفترة طويلة بما يكفي لإكمال المهمة 2هذا الداء لا يتطور مع الكبر تولد مع . ليس شيئًا يتطور أو يحدث فجأة في عمر 25 …

أكمل القراءة »

إختاري لون شعرك بدقة

تبحث السيدة في كل مرحلة من حياتها عن التغيير، من ناحية المظهر والأزياء وحت أدق التفاصيل. وبين التغييرات الاكثر اعتماداً نرى السيدة تلجأ الى تغيير لون شعرها، ما يزيدها تألّقاً وجمالاً في حال اختير اللون المناسب والصحيح نظراً للون بشرتها، كونها العامل الأساسي لكل سيدة عند اتّخاذ قرار تغيير لون …

أكمل القراءة »

كبّري شفاهك بالماكياج

تستند الفتيات والسيدات الى معايير ومقاييس جمالية محدّدة، وبحسب تلك المعايير تعمل على إبراز جمالها. وتُعدّ الشفاه الممتلئة من أكثر الصفات التي ترغب السيدات في يومنا هذا بامتلاكها الوسائل والتقنيات متعددة، اذ قليل من الحقن كفيلة في إتمام هذه المسألة والحصول على شفاه ممتلئة وجميلة، ولكن ليس جميعهن يملكن الجرأة …

أكمل القراءة »

أظافرك وصحتك.. 8 علامات خطيرة لا تتجاهلها أبدا

لجأ كثير من الناس، لا سيما النساء، إلى طلاء أظافرهم، في محاولة لإخفاء بعض عيوبها، لكنهم لا يعرفون أن هذه العيوب قد تكون مؤشرا على مشكلة صحية تحتاج إلى علاج فوري   نستعرض هنا أبرز 8 مشكلات تظهر على الأظافر، وتعد مؤشرا على بعض الأمراض الأكثر شيوعا لدى الكثير من الناس …

أكمل القراءة »

حتى لا تصابين بالتسوس.. نصائح ضرورية يجب اتباعها عند تنظيف الأسنان

يعرف الجميع أن تسوس الأسنان يحدث بسبب عدم الاعتناء بنظافة الأسنان وتناول الكثير من المنتجات التي تحتوي على السكر، إلا أن هنالك عوامل أخرى قد تساهم في إصابة الأسنان بالنخر والتسوس وهذ بعض النصائح التي أوردها اخصائي الأسنان في جامعة دندي، البروفيسور نيكولا إنيس، في حديث له مع صحيفة “ديلي …

أكمل القراءة »

حيلة بسيطة لتتخلّصي من بقع كريم الأساس على الملابس

كما تعلمين، يُعدّ كريم الأساس خطوة أساسية بمكياج كلّ سيّدة، ومع تعجّل الكثيرات، أثناء تطبيق المكياج، قد يتساقط بعض من كريم الأساس على الملابس، فيتحوّل الأمر إلى كابوس ومن بين مختلف هذه الأنواع، تُعدّ بقع المكياج، وخاصة كريم الأساس، عنيدة، وبمجرّد حدوثها، تفقد الكثيرات الأمل في ارتداء نفس القطعة، التي …

أكمل القراءة »

مريض السكري: طرق مضمونة لتخفيض مستوى السكر في الدم

عدد مرضى السكري حول العالم في ارتفاع مستمر، ولاسيّما في الدول العربية. لذا، من المهم تعلّم طرق السيطرة على نسب السكر في الدم، لإدارة مرض السكري على النحو الصحيح، ومنع حصول مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية وغيرها في ما يلي 8 طرق لتخفيض مستوى السكر في الدم 1. المواظبة على التمارين الرياضية يساعد …

أكمل القراءة »