التخلص من الكرش في أسبوع مع الباذنجان
التخلّص من الكرش خلال أسبوع مُمكن، عن طريق أداء الرياضة واتباع رجيم غذائي، وأيضًا بعض الوصفات الطبيعيَّة، وأبرزها مشروب الباذنجان. علمًا أنَّه يصعب التخلُّص...
تجنبي إعطاء هذه المأكولات لطفلك في رمضان
يأتي شهر رمضان المبارك مع ارتفاع درجات الحرارة، وطول الوقت الواجب صيامه لذلك يجب على الأم أن تختار غذاء طفلها بعناية لتساعده على الصمود...
ترطيب الجسم في رمضان بأسهل الطرق
يعد ترطيب الجسم في رمضان خطوة ذات أهمية كبيرة، للحفاظ على بشرة ناعمة وحمايتها من التشققات، فالتغير في النظام الغذائي والامتناع عن شرب الماء والسوائل لساعات طويلة، إضافة...
في رمضان: الكمثرى والبرتقال بعد الإفطار
في رمضان، من المُفضَّل تناول حصَّتين من الفواكه على الأقلِّ، وذلك الفترة المُمتدَّة بين الإفطار والسحور، فالفواكه تُرطِّب الجسم وتمدُّه بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة...
لماذا ينزف أنف الحامل؟
يعتبر نزف أنف الحامل من أعراض الحمل
وقد يستمر حتى الولادة
يحدث بسبب إصابة سابقة بنزلة برد ورشح حادة
كما أن الحامل تكون ممن يعانين من ضعف...
علاج الكولسترول بنظام غذائي فعّال
الكولسترول هو مادة دهنية يفرزها الكبد، وهو أحد العوامل الهامّة جداً في تكوين أغشية الخلايا. والكولسترول عنصر حيوي في تكوين جميع خلايا الجسم وعملها....
تأخر التسنين لدى الطفل متى يثير القلق؟
تفرح الأم حين يبزغ أول سن للطفل، وتحتفل بذلك وتوزع الحلوى وحبوب القمح المنقوعة على الأحبة، وتتباهى بذلك ولكن متى تشعر الأم بالقلق وتشكو...
الفرق بين ألم الدورة وألم الحمل
تحتار بعض السيدات من التفريق بين الآلام التي تصاحب الدورة الشهرية لديهن، وبين الآلام التي تشير إلى وجود حمل لديهن
أن هناك أعراضاً لمُتلازمة الحيض،...
فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية وفي علاج الاكتئاب والقولون العصبي
فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفي في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعي منزلكِ خاليًا منها
1. يحارب الاكتئاب
يحتوي...
الخيارات الصحية لوجبة السحور
غفل البعض عن تناول وجبة السحور، نظرًا إلى أنَّ موعدها يستقطع نومهم، أو اعتقادًا منهم أنها ليست ذات فائدة تذكر. ولكن، يُشدِّد خبراء التغذية...
