نصائح طبية لعلاج الكلف عند الحامل
يحدث الكلف الخاص بالحمل نتيجة ارتفاع الهرمونات الأنثوية "الأستروجين والبروجيستيرون" أثناء الحمل؛ ما يتسبّب بزيادة في صبغة الميلانين، وهي عبارة عن هرمون ملوّن يمنح...
كيف أفطم طفلي؟
تعتبر مرحلة الفطام مؤلمة للأم والطفل، كما أنها تحتاج لخطوات ومحاذير لكي تتم بنجاح، وهناك معتقدات خاطئة وسلوكيات غير صحية تقوم بها الأمهات لفطام...
مأكولات تُحافظ على الشباب
أوصى خبراء التغذية البريطانيون النساء اللواتي يرغبن في المحافظة على شبابهنّ ونضارة بشرتهنّ لفترة طويلة، بتناول
الكربوهيدرات المعقدة
أشارت إختصاصية التغذية، ميغان روسي، إلى ضرورة تناول...
اضطرابات مرحلة البلوغ.. كيف تتعاملون معها؟
تتسم مرحلة المراهقة بأنها مرحلة عاصفة تكثر بها التغييرات الجسدية والنفسية، وحتى التغيرات في نمط الشخصية، بالإضافة إلى التغييرات الشكلية التي تطرأ على المراهقين...
كيف أعرف أنني حامل؟
السؤال القلق الذي تردده النساء اللواتي ينتظرن الحمل خصوصاً لأول مرة، وهو كيف أعرف أنني حامل؟، والإجابة أنك تعرفين نفسك جيداً ولذلك فمن الممكن...
هل تعلمين ما يسببه نقص فيتامين بي 12 في جسمِك؟
الفيتامين "بي 12" ضروري للجسم، ويوجد بشكل أساسي في الأطعمة من أصل حيواني. ولهذا السبب فإنَّ الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي النباتي، قد يكونون...
حصوات الكلى: من التشخيص إلى العلاج
حصوات الكلى تسبب الألم على جانب الجسم أو في الظهر، مترافقًا مع تشنجات في البطن وغير ذلك
تعرّفي في الآتي إلى تشخيص حصوات الكلى والعلاج...
أعراض مرض السكر في سطور
تتنوع أعراض مرض السكري تبعًا لمقدار ارتفاع السكر في الدم. بعض الأشخاص، خصوصًا المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، قد لا يشعرون بأعراض في...
أسباب تعيق خسارة الوزن عند اتباع رجيم منخفض الكربوهيدرات
الرجيم منخفض الكربوهيدرات فعَّال في خسارة الوزن، ولكن، كما هي الحال مع أي رجيم غذائي مُخسِّس، يتوقَّف فقدان بعض الأفراد للوزن قبل الوصول إلى...
أعراض للحمل بتوأم
يختلف الحمل بتوأم عن الحمل بجنين واحد، ليس بسبب كبر الحجم بالطبع وليس لأن الأم تحتاج لطعام يكفي ثلاثة أشخاص كما يقول العامة، ولكن...
