إحذر الوقوف لوقت طويل… دراسة علمية تثبت أنّه خطير
هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بدءاً من تناول الكثير من الملح، وصولاً إلى تعاطي المشروبات الكحولية. ونظراً لأنّ...
لِوقف حرقة المعدة
كشفت خبيرة التغذية الأميركية، فيكي بيترسون، 3 طرق بسيطة للتخلّص من حرقة المعدة. وأشارت إلى أنّ «الحرقة المستمرّة تكون عادةً بسبب سوء التغذية، ولكن...
تأثير الأجهزة الذكية في الحياة الزوجية
خلافات حول الاستخدام
تبيّن من الدراسة أنّ 73% من الأزواج المستطلعة آراؤهم دخلوا في خلافات حول الاستخدام الزائد لأجهزتهم الإلكترونية، ما يعني إمكانية أن تصبح...
تجارب سريرية على لقاح كورونا على شكل أقراص
أفادت صحيفة "تايمز أوف إسرائيل"، أن شركة إسرائيلية إبتركت لقاحاً مضادا لفيروس "كورونا" المستجد يعطى على شكل أقراص عبر الفم، ومن المتوقع أن يدخل...
إحساس في ساقيك يدل على ارتفاع مستويات الكوليسترول
يُعرف ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بأنه "قاتل صامت" نظرا لغياب الأعراض. ومع ذلك، يمكن أن تسبب المستويات المرتفعة بشكل غير طبيعي من الكوليسترول...
الفريز يتصدّى لأمراض القلب
وجدت دراسة جديدة أنّ تناول حصص صغيرة من الفريز كل يوم يمكن أن يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة،
وكشفت أنّ إضافة...
خضار «خفيفة» فوائدها ثمينة
يُعتبر التركيز على المنتجات الطبيعية، خصوصاً الخضار، من بين الخطوات الرئيسة التي يجب تطبيقها عند محاولة التخلّص من الوزن الزائد. غير أنّ الخضار نفسها...
عادات تُحفِّز المشاعر السلبية
يمكن لمجموعة عادات يومية وشائعة أن تؤثر سلباً في الصحّة العقلية، وتحديداً في المزاج، فتكون مسؤولة عن تعزيز احتمال الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر. فما...
عادات مُفاجِئة تؤذي القلب
تحظى سلوكيّات عديدة مرتبطة بالقلب باهتمامٍ كبير، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الفاكهة والخضار، والإقلاع عن التدخين. ولكن هناك أيضاً مجموعة عادات سيّئة جداً...
لِمُكافحة النُعاس بعد الطعام
أعلن إختصاصي الغدد الصماء الدكتور، بافل بارانوف، أنّ تناول الطعام غالباً ما يسبب النعاس، فما هي طبيعة هذه الحالة وكيف يمكن مكافحتها؟
أشار بارانوف إلى...
