كم بيضة أسبوعياً؟
أوصت دراسة صادرة عن جمعية القلب البريطانية بتناول 3 إلى 4 بيضات أسبوعياً فقط، لضمان عدم وقوع أضرار خطيرة على القلب
كما نصحت الأشخاص المعرّضين...
إحذروا الفطريات الجلدية خلال الطقس الحار
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبدأ موسم الفطريات الجلدية بالازدهار، بسبب ازدياد الرطوبة والتعرّق. تعرّفوا معنا على أكثر أنواع الفطريات شيوعاً، وعلى...
نصائح على المتعافين من كورونا اتباعها خلال شهر رمضان
دراسات متعددة منها بريطانية صدرت مؤخرا عن هيئة الصحة العامة في لندن، ترجح أن يكتسب الأشخاص المتعافين من مرض "كوفيد-19" مناعة ضده لفترة 3...
موادٌ مسؤولة عن تغيُّر لون البول
يتغيّر لون البول بناءً على كمية المياه أو السوائل الأخرى التي يتمّ استهلاكها، والتي تكون موجودة في مأكولات كثيرة مثل الخسّ، والكرفس، والفجل، والخيار،...
علاج سحري للإكتئاب.. علماء يكتشفون السرّ الرائع للفطر
قارن باحثون بريطانيون بين الإمكانات العلاجية لمادة "سيلوسيبين" الموجود في الفطر، وبين دواء "إسكيتالوبرام" المضاد للاكتئاب، لدى 59 شخصا يعانون اكتئابا متوسطا إلى شديدا،...
نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان
نظام غذائي صحي
خلال شهر رمضان المبارك، يمارس المسلمون الأصحاء الصيام يوميًا من الفجر حتى غروب الشمس. تقليديا، يفطر المرء عند غروب الشمس مع وجبة...
فيتامين قد يعرض حياتك للخطر
بشكل عام تعد الفيتامينات مفيدة للجسم والصحة، وبالتبعية يعتبر الفيتامين "اي" مهما للصحة ومضادا للأكسدة، إلا أن المبالغة في تناوله قد تؤدي إلى مضاعفات...
أخصائية تغذية تكشف أسباب الرغبة في تناول المأكولات الدسمة
أكدت أخصائية التغذية الروسية أليونا ستيبانوفا، أن أسباب ظهور رغبة مفاجئة في تناول منتج معين دون غيره دليل على وجود نقص في مواد معينة...
فوائد البسباس المذهلة للحامل
فوائد البسباس المذهلة للحامل، تعد بذور الشمر مهمة للحامل والرضيع أيضاً ولها فوائد عديدة مذهلة بذور الشمر عشب لذيذ وعطري له استخدامات طبية، تعتبر البسباس وهي...
فوائد خلّ التفاح الصحّية والجمالية
يدّعي العديد من الأشخاص أنّ خلّ التفاح، الذي يُعتبر علاجاً منزلياً شهيراً استُخدم منذ قرون في الطبخ والطب، يستطيع تهدئة مشكلات صحّية كثيرة. ولكن...
