الخرشوف… كنزٌ صحي يحارب السموم ويعزز صحة القلب والكبد
يُعتبر الخرشوف من أكثر الخضروات الغنية بالفوائد الصحية، إذ يجمع بين الطعم المميز والقيمة الغذائية العالية، ما يجعله خياراً مثالياً لمحبي الطعام الصحي
ويحتوي الخرشوف...
هل حان وقت التوقف عن مضادات الاكتئاب؟ ولماذا ؟
أثار إعلان وزير الصحة الأميركي روبرت كنيدي حول مبادرات تهدف إلى تشجيع مزيد من الأشخاص على التوقف عن استخدام مضادات الاكتئاب، وخصوصاً أدوية مثبّطات...
تحديات التعلم عن بعد.. ما لها وما عليها
١_اصبح التعلم عن بعد في لبنان والعديد من الدول الأخرى، جزءًا أساسيًا من النظام التعليمي، خاصة بعد اندلاع الحرب الاخيرة في لبنان والتي طالت...
عروس المصمم أنطوني نجم لصيف ٢٠٢٦… أناقة مطرّزة بالإبداع والسحر!
كعادته في كل عام، كشف المصمم أنطوني نجم عن مجموعته الجديدة لصيف ٢٠٢٦، والتي تميّزت بتفاصيلها الراقية وتصاميمها المنفّذة بالكامل بأسلوب الـ
Hand Made،
...
الأخصائية جيهان شقير تكشف: لماذا أصبحت آلام الظهر والرقبة “مرض العصر”؟
في زمنٍ تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتزايد فيه الضغوطات اليومية، تبرز الحاجة أكثر من أي وقتٍ مضى إلى الوعي الصحي والاهتمام بالجسد. من هنا،...
جمعية “قلب العطاء” تكرّم النائب إبراهيم منيمنة وتبحث سبل التعاون المستقبلي
قامت جمعية قلب العطاء برئاسة السيدة رئيفة الداعوق بزيارة خاصة إلى مكتب النائب إبراهيم منيمنة الكائن في قريطم، حيث جرى خلال اللقاء تكريمه تقديراً...
المدرّبة لورا حداد سركيس: الـ”Pilates” ليس ترنداً فقط…بل ثورة في عالم اللياقة!
في عالمٍ تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه الضغوط اليومية، تبرز مدرّبة اللياقة لورا حداد سركيس كنموذجٍ ملهم يجمع بين الشغف، الاحتراف، والطموح الدائم...
جمعية “قلب العطاء” تكرّم سيدة الأعمال والناشطة الاجتماعية كاتيا عشي بحضور فني وإعلامي مميز
كرّمت جمعية قلب العطاء بشخص رئيستها رولا الداعوق سيدة الأعمال والناشطة الاجتماعية كاتيا عشي، خلال لقاء مميز جمع نخبة من الوجوه الفنية والإعلامية في...
المدرّبة ماريا سلامة تكشف: هكذا نحمي أنفسنا من الاستنزاف النفسي ونستعيد طاقتنا الإيجابية!
في زمنٍ تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه الضغوطات اليومية، بات الإنسان يواجه تحديات نفسية متزايدة تؤثر على توازنه الداخلي وجودة حياته. ومع انتشار...
ساندرا حلو تكشف: هكذا نساعد الأطفال على التعلّم رغم الضغوطات والحرب
في ظلّ الظروف الصعبة التي يمرّ بها لبنان، وما يرافقها من ضغوطات يوميّة وأخبار توتّر، يبرز سؤال أساسي حول انعكاس هذا الواقع على الأطفال...
