ما البدائل الخالية من الدخان وكيف تختلف عن السجائر؟
على رغم إدراك المدخّنين البالغين خطورة السجائر على صحّتهم، إلّا أنّهم في معظمهم لا يريدون التخلّص من هذه العادة التي تُرافقهم طوال اليوم، أو...
عشر شروط لغذاء صحي متوازن للمراهقين
المراهقة مرحلة مهمة في حياة الفرد (من 12 إلى 21 عاماً)؛ فهي بداية تحول الفرد إلى مرحلة النضج واكتمال النمو؛ حيث يبدأ الانتقال من الطفولة...
كيف تكتشفين أن أذن طفلك تؤلمه؟
طفلك لا يتكلم، ولكنه يبكي، ولا تعرفين مما يشكو، رغم أن أمراض الأذن تكون غالباً هي الشكوى التي لا تصل بسهولة فكيف تكتشفين بنفسك...
هذه خطورة تناول الطعام متأخرا في الليل
استنتج خبراء جمعية القلب الأميركية بأن تناول الوجبات المتأخرة يمكن أن يتسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكرين لأنها تؤدي إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي...
ما الأسباب التي تؤدي الى الإصابة بمتلازمة الأيض؟
متلازمة الأيض (التمثيل الغذائي) هي مجموعة من المشكلات الصحية المرتبطة بدهون في البطن، دهون الثلاثية العالية، مشاكل الكوليسترول، ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر...
أضرار البكاء الشديد للطفل الرضيع
لا شك في أن البكاء الطويل الشديد للطفل يقلق الأهل ويحدث اضطرابا في الحياة العائلية، فغالباً ما يستدعي الكثير من الزيارات لعيادات الطبيب، لذلك...
غذاء الطفل في الشهر السابع
تحتار الأم أحيانًا في اختيار الوجبة الملائمة لطفلها، خصوصًا إن كان هذا هو طفلها الأول، وتخشى أن يكون ما ترغب في أن تطعمَه له...
كيف تخفين المسام قبل وضع الماكياج؟
المعاناة من مسام الوجه الواسعة أمر صعب، ولا شكّ بأنه يؤثر سلباً على نفسية المرأة وعلى ثقتها بنفسها لاسيما وأن الماكياج لا ينجح أحياناً...
تعانين من النفخة رغم اتباعك حمية غذائية؟ اليك الحل
فئة كبيرة جداً من النساء يشتكين من نفخة البطن لاسيما بعد تناول الطّعام، والمشكلة الأكبر تتمثّل في المعاناة من هذه المشكلة رغم اتباع حمية...
إعتني ببشرتك بعد الليزر
من أحدث التقنيات التي تلجأ اليها السيّدة بهدف التخلّص من الشعر الزائد هي الليزر. ولكن، من الضروري التعرّف على الطرق المثالية للعناية بالبشرة بعد...
