ساعات نوم الطفل في الشهر الثالث
طفلك في شهره الثالث ينام حوالي 16 ساعة يومياً، ويمكن أن ينام لفترات مستمرة تمتد من 6-8 ساعات متواصلة خلال الليل، وما يقارب ثلاث...
أغذية صحية لطفلك الرضيع بلا ضرر
الخضروات الورقية
يحتاج الطفل إلى حمايته من الإصابة بفقر الدم والأنيميا، ومن أشهر الأطعمة التي تساعد على هذا الخضروات الورقية، وتحديدًا تلك
التي يسودها اللون الأخضر الداكن، مثل...
الحيوانات المنوية “مسؤولة” عن الإجهاض المتكرر
حين تعاني الزوجة تكرار عملية الإجهاض ينبغي على الزوج أن يجري فحوصات طبية، بحسب ما ذكره باحثون مختصون في جامعة إمبريال كوليدج لندن
وقال الباحثون...
ماذا تفعل قلة النوم فى بشرتك؟ هكذا تستعيدين إشراقها
عندما تفتقد البشرة إلى كفايتها من النوم تظهر عليها ملامح التعب وتصبح فاقدة للإشراق والحيويّة
تعرّفوا على الحلول التي يمكن اللجوء إليها لكي تستعيد نضارتها...
أسباب وأحدث علاجات جفاف العين
تؤثِّر حالة جفاف العين في النساء ضعف الحالة نفسها عند الرجال. وتشمل العوارض: حرقة العين، والحكَّة، وعدم وضوح الرؤية، والاحمرار والتعب. وجفاف العين يتسبَّب...
فوائد جوزة الطيب في إحراق الدهون
فوائد جوزة الطيب كثيرة؛ هي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية القيِّمة للصحَّة، كما تُساعد في خسارة الوزن الزائد، وتفتِّت الدهون الصعبة في الجسم بطريقة سريعة...
متى ينتهي وحام البكر
الوحام بعامة نعمة على الحامل والجنين في بطن أمه، وليست حالة مرضية كما هو شائع؛ فهو يحافظ على صحة الأم ويجعل الجنين خالياً من الأمراض...
أهمية الكالسيوم للحامل والجنين معاً
يعتبر الكالسيوم أكثر المعادن التي يزخر بها الجسم؛ حيث يوجد 99% من كميته بالعظام، ونقصه خلال فترة الحمل يهدد متانة عظام الأم وخاصة الحوامل دون سن...
حيل لتجنب بكاء طفلك في الطائرة
إن صوت بكاء الطفل عادة لا يمثل صوتاً مرحباً به للآباء، ولكن عندما تكونين في رحلة مزدحمة، في كابينة ذات مساحة صغيرة بالطائرة، يمكن أن تصبحي...
رجيم الشتاء في خطوات عملية
يدعو رجيم الشتاء إلى المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية وتعديل مكوِّنات وجبتي الغداء والعشاء، وهو يستهدف خصوصًاالأفراد الذين يكتسبون كيلوجرامًا أو أكثر من ذلك خلال الشتاء
تعدُّ قلة...
