ابنك في أول العام الدراسي …كيف تتصرفين؟
قبل بدء المدارس، ستلاحظين أن طفلك سينتابه الشعور بالتوتر، وقد يصل إلى العصبيَّة في تصرفاته، فيما تسعين لتقليل حدة توتره والتحدُّث معه عن المخاوف،...
نظام غذائي يحمي من ارتفاع الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول السيّىء، مشكلة يعانيها عدد كبير من الأفراد في العالم وفي الوطن العربي خصوصًا. وهذه المشكلة تؤثر على صحة القلب والشرايين إذا ما...
أمراض القلب والأوعية الدموية: 8 نصائح لحماية قلب المرأة
هل تعلمين أنّ أمراض القلب والأوعية الدموية، ليست شأنًا خاصًّا بالرجل فقط؟ فهذه الأمراض تشكل السبب الرئيسي للوفيات بين النساء في العالم الغربي على...
ترطيب أجسام الأولاد في الصيف: نصائح مهمّة لجعل شرب الماء عادة مسلية
ترطيب جسم الطفل، خصوصًا في فصل الصيف، من الأمور المهمّة جدًّا للحفاظ على صحته، والحؤول دون حصول مشاكل صحية معه
في ما يلي بعض النصائح...
طريقة إزالة الرؤوس السوداء بالمواد الطبيعية أثناء الحمل
الرؤوس السوداء عبارة عن نقط سوداء صغيرة تظهر على الأنف؛ نتيجة للعديد من الأمور، منها عدم الاعتناء بالبشرة بالطريقة الصحيحة، مسام الأنف الواسعة، وتراكم...
رائحة الفم: إحراج وإزعاج ونصائح
رائحة الفم الكريهة مشكلة مزعجة يعاني منها كثيرون، مما يسبب لهم الإحراج والإزعاج في المنزل والعمل، يعود ذلك عوامل صحية وغذائية عدة
ما هي أسباب...
فوائد الشوفان للأطفال ومضاره
الشوفان نبات يصنف على أنه نوع من الحبوب كالقمح، وقد عرفه الإنسان منذ 3000 سنة، وهو قيمة غذائية عالية إلى جانب ثمنه البسيط الذي...
مولودي يعضني أثناء الرضاعة
ما إن تبرز الأسنان اللبنية في الفك السفلي على الأقل حتى تبدأ الشكوى والمعاناة، وتتحول الرضاعة من الثدي إلى ألم بالنسبة للأم، وقد يتوقف الطفل عن لإرضاعه بسبب...
خطوات لتعديل نوم طفلك بعد انتهاء الإجازات
الكثير من العائلات يتغير برنامجها اليومي بمجرد دخول الإجازات، فتكثُر المخططات لذلك الموسم من العام وتكثُر البرامج والحفلات، ما يضطرهم لتغيير ساعتهم البيولوجية، فيعتاد...
متى تبدأ أعراض الحمل وما هي علاماته؟
الحمل من الفترات المميزة في حياة المرأة، مُربك أحياناً ومؤلم لفترات..لكن أمام إنجاب ابن أو ابنة جميلة تُنسَى الصعاب، والأعراض تختلف من امرأة إلى...
