كيفية الجلوس لوقف ألم الظهر أثناء العمل من المنزل
عمل غالبية الموظفين حاليا من المنازل أثناء الإغلاق، لمكافحة انتشار فيروس كورونا. لكن هذا التحول من المكتب إلى العمل في المنزل يجلب صعوبات كبيرة
ولأن...
مخاطر الشهر الرابع من الحمل
الشهر الرابع (الأسابيع 13 - 16)، مرحباً بك في الفصل الثاني! الآن بعد أن وصلت إلى الشهر الرابع من الحمل، من المحتمل أنك تشعرين...
نصائح منزلية للتغلب على الإرهاق في منتصف العمر
توصلت دراسة حديثة إلى أن حياة الأشخاص، الذين تتراوح أعمارهم ما بين الأربعين والستين عاما أصبحت أكثر إرهاقا مما كانت عليه قبل عقدين من...
فوائد الثوم … يمنع الجلطات و يقلل من الكوليستيرول
فوائد الثوم لا تعد ولا تحصى، ولذلك تجده في جميع المطابخ حول العالم. تعرف معنا على أهم فوائد الثوم المختلفة
الثوم من اكثر الخضار المعروفة...
فوائد الكركديه البارد والساخن رائعة
يعتبر الكركديه من المشروبات الرمضانية الشهيرة. موطنه الأصلي صعيد مصر، حيث تتم زراعته على نطاق واسع. هذا ويملك الكركديه خصائص صحية مفيدة جداً للجسم،...
وجبات طفلك الصائم في الأسبوع الرابع من رمضان
لاشك أنك تشعرين بسعادة بالغة لأن طفلك قد بدأ بالصيام مثل الكبار، وربما يكون هذا هو عامه الأول في الصيام، ولكنك تبدين قلقة بشأن...
علامة مُبكرة للباركنسون
الباركنسون عبارة عن اضطراب تنكسي يستفحل ببطء في مناطق محدّدة من الجهاز العصبي المركزي. وتؤدي هذه الحالة إلى انخفاض كبير في مادة الدوبامين في...
رقعة لاصقة على الحلق… اختراع جديد لكشف أعراض فيروس كورونا
ابتكر باحثون في جامعة "نورث ويسترن" بالتعاون مع اخصائيين في مركز الأبحاث العلميّة "شيرلي رايان أبيليتي لاب" في شيكاغو جهازاً جديداً يمكن ارتداؤه بقاعدة...
لا تجبري طفلك على الصيام
مع قدوم رمضان الشهر الكريم تحرص معظم الأمهات على تعليم أطفالهن ثقافة الصيام؛ حتى يتعود عليه ويتشرب عاداته
الجميلة، ولكن المشكلة أن كثيرات يغفلن...
أهمّية الشوفان في الغذاء
يوصي خبراء التغذية بتناول الشوفان بانتظام، لاحتوائه على قيمة غذائية عالية جداً أبرزها الفيتامينات ب، والزنك، والكالسيوم، والحديد، والنحاس، والبروتينات، والألياف. فضلاً عن منافع...
