فوائد الفلفل الأخضر الحار لا تصدق
عتبر الفلفل الأخضر الحار من الأصناف الغذائية الخضريّة التي تتميّز بطعمها القوي واللاذع خلافاً لثمار الفلفل الحلو والملوَّن. يستخدم الفلفل الحار في المقام الأول...
فوائد الشمام الصحية للجسم رائعة
الشمام فاكهة صيفية لذيذة الطعم وتكلك فوائد صحية عديدة للجسم. رغم مذاقها الحلو إلا أنها ليست غنية بالسعرات الحرارية
تعرّفي في ما يلي على بعض...
أهمية المتابعة الطبية أثناء الحمل
المتابعة الطبية للحمل خلال التسعة أشهر من الأمور المهمة؛ لتتأكدي أنك ستمرين أنت وجنينك بسلام وأمان،المتابعة تساعدك في الحفاظ على صحتك وصحة الجنين ،...
نزول دم أثناء الحمل فى الشهر الثالث
في الشهر الثالث من الحمل يحدث وتفاجأ الحامل بنزول قطرات من الدم، ولذلك يبدأ الشعور بالخطر، وليس دائما يكون السبب خطراً ولكن في حالات...
تمارين إبراز عضلات البطن للبنات
تُعير غالبية الفتيات في سنّ المراهقة، اهتمامًا كبيرًا لرشاقتهن، فيسعين جاهدات للحصول على جسم مشدود العضلات، بخاصّة عضلات البطن. ويتحقّق ذلك من خلال ممارسة...
مكمّل غذائي أساسي للشعر
عندما يعاني الشخص تساقط الشعر، يمكن أن يرجع ذلك غالباً إلى نقص الزنك في نظامه الغذائي. وهذا هو السبب في أنّ العديد من خبراء...
شريف طانيوس: ١٠ نصائح للمكياج المناسب لدرجات حرارة الصيف في ظل أزمة كورونا
كتبت/ولاء مصطفي
أكد شريف طانيوس الميكب أرتست الدولي والذي يطلق عليه خبير تجميل المشاهير أن هناك طرق عديدة للحفاظ علي البشرة يجب إتباعها في ظل...
الملفوف: كالوريهات قليلة بمنافع عظيمة
مع الاتجاه أكثر إلى تفضيل الأطباق الباردة لتخفيف عبء حرارة الطقس الحار قدر المستطاع، وعلى رأسها سَلطات الخضار، من المهمّ عدم نسيان تناول الملفوف...
أسباب نقص الوزن عند المراهقين
اتباع حمية غذائية لغرض إنقاص الوزن، والحفاظ على الرشاقة أمر طبيعي وشائع، ولكن ماذا عن فقدان الوزن غير المبرّر، بدون اتباع نظام رجيم، في...
فوائد المستكة للنساء
لمستكة (اللبان العربي)، لها فوائد طبية وعلاجية كثيرة للنساء، ولا يقتصر دورها على أنها مجرد نكهة تضاف للمنتجات والأطعمة
تستخرج المستكة من جذع الشجر، وهي...
