نصائح نهائية لتوديع ندوب حَبّ الشباب
إذا كان التعامل مع حب الشباب مشكلة، فإنّه مع الندوب التي يسبّبها مشكلة أخرى، حتى لو كنتِ قد قاومتِه، فإن هناك مزعج منها قد...
اربعة عشر علامة تدل على مرض الرضيع
كيف تعرفين أن طفلك مريض؟
1 - رفض الرضاعة علماً بأن التوقيت يشير إلى أنه جائع، حيث يستمر الطفل في بكاء مستمر من دون سبب...
المشروبات الغازية “عدوّ” النساء
أشار بحث جديد من جامعة بوفالو الأميركية إلى أنّ السيدات اللواتي يتناولن مشروبات غازية مُحلّاة بالسكّر بشكل منتظم هنّ أكثر عُرضة للإصابة بسرطان الثدي،...
متى تكون آلام الظهر خطِرة؟
أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ معدل انتشار آلام أسفل الظهر المُزمنة يصل إلى 84 في المئة، ما يجعل فرص الإنسان في الشعور بعدم الراحة...
اليوغا… لتقليل النفخة
تابعت إحدى الدراسات، نحو 25 مراهقاً يعانون اضطرابات في الجهاز الهضمي، ووجدت أنّ جلسة يوغا تعليمية لمدة ساعة واحدة تليها 4 أسابيع من التدريب...
فوائد الهندباء للحامل
1.ما هي عشبة الهندباء؟
الهندباء عشبة. عادة ما تكون الأجزاء العلوية أو الموجودة فوق سطح الأرض للأغراض الطبية. يساعد في تخفيف العديد من الحالات، ولكن...
الأزيز التنفسي عند الأطفال الرضع
ما هو الأزيز التنفسي عند الرضع؟
هو صوت صفير عالي الحدة تقريباً ويكون مزعجاً ومقلقاَ، ويحدث في أثناء التنفس عند انسداد المجاري التنفسية لدى الطفل...
أخطاء الاهتمام الزائد بالأبناء
كثيرون هم الآباء الذين يبالغون في مراقبة أولادهم والاعتناء الزائد بهم..غير مدركين كم الخطأ الذي يرتكبونه والآثار السلبية لتلك المعاملة على أبنائهم اليوم وغدا...
أسباب نزول الدم في الأشهر الأولى من الحمل
يُعد النزيف أثناء الحمل أمراً شائعاً، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وعادة لا يكون سبباً للقلق، ولكن نظراً لأن النزيف يمكن أن يكون أحياناً...
فوائد تمارين الضغط للنساء
1. هي فعّالة في بناء العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية.
2. تقوي عضلات الصدر.
3. تقوي عضلات اليدين والسّاعدين، بالإضافة إلى عضلات الكتفين، وتحديدًا في الجهة التي...
