علاج سحري للإكتئاب.. علماء يكتشفون السرّ الرائع للفطر
قارن باحثون بريطانيون بين الإمكانات العلاجية لمادة "سيلوسيبين" الموجود في الفطر، وبين دواء "إسكيتالوبرام" المضاد للاكتئاب، لدى 59 شخصا يعانون اكتئابا متوسطا إلى شديدا،...
نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان
نظام غذائي صحي
خلال شهر رمضان المبارك، يمارس المسلمون الأصحاء الصيام يوميًا من الفجر حتى غروب الشمس. تقليديا، يفطر المرء عند غروب الشمس مع وجبة...
فيتامين قد يعرض حياتك للخطر
بشكل عام تعد الفيتامينات مفيدة للجسم والصحة، وبالتبعية يعتبر الفيتامين "اي" مهما للصحة ومضادا للأكسدة، إلا أن المبالغة في تناوله قد تؤدي إلى مضاعفات...
أخصائية تغذية تكشف أسباب الرغبة في تناول المأكولات الدسمة
أكدت أخصائية التغذية الروسية أليونا ستيبانوفا، أن أسباب ظهور رغبة مفاجئة في تناول منتج معين دون غيره دليل على وجود نقص في مواد معينة...
فوائد البسباس المذهلة للحامل
فوائد البسباس المذهلة للحامل، تعد بذور الشمر مهمة للحامل والرضيع أيضاً ولها فوائد عديدة مذهلة بذور الشمر عشب لذيذ وعطري له استخدامات طبية، تعتبر البسباس وهي...
فوائد خلّ التفاح الصحّية والجمالية
يدّعي العديد من الأشخاص أنّ خلّ التفاح، الذي يُعتبر علاجاً منزلياً شهيراً استُخدم منذ قرون في الطبخ والطب، يستطيع تهدئة مشكلات صحّية كثيرة. ولكن...
هل السكّر ممنوع على الفطور؟
أفاد خبير التغذية أندريه بوبروفسكي، من جامعة سانت بطرسبورغ، أنّ «السكّر مصدر مهمّ للطاقة الضرورية في الصباح، من أجل ممارسة العمل بنشاط. ولكن في...
مشاكل الذاكرة عند الأطفال
الذاكرة هي القدرة على تخزين المعلومات المكتسبة من التجربة واسترداد هذه المعلومات إمّا بالوعي أو باللاوعي. بدونها، سيتواجد خلل في العديد من الوظائف الذهنية....
سلوكيات غذائية تُعطِّل النوم
يمكن للطعام الذي تتناوله أن يؤثر بشكل كبير في حصولك على قسطٍ جيّد من النوم ليلاً. فإذا كنت تعجز عن الاستيقاظ صباحاً أو تشعر...
تقنيات تتصدّى لفقدان الذاكرة
هناك عوامل كثيرة مسؤولة عن فقدان الذاكرة، بما فيها العوامل الوراثية والعمر والأمراض التي تؤثر في الدماغ. ولكن في المقابل، هناك أيضاً عوامل يمكن...
