مريض السكري: طرق مضمونة لتخفيض مستوى السكر في الدم
عدد مرضى السكري حول العالم في ارتفاع مستمر، ولاسيّما في الدول العربية. لذا، من المهم تعلّم طرق السيطرة على نسب السكر في الدم، لإدارة مرض السكري...
فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية وفي علاج الاكتئاب والقولون العصبي
يحارب الاكتئاب
يحتوي الموز على التريبتوفان وهو بروتين يحوله الجسم إلى السيروتونين. والمعروف أنّ السيروتونين هرمون يساعد على الاسترخاء بشكل طبيعي. كما أنّ أكل الموز...
أسباب وأحدث علاجات جفاف العين
تؤثِّر حالة جفاف العين في النساء ضعف الحالة نفسها عند الرجال. وتشمل العوارض: حرقة العين، والحكَّة، وعدم وضوح الرؤية، والاحمرار والتعب. وجفاف العين يتسبَّب...
فوائد جوزة الطيب في إحراق الدهون
فوائد جوزة الطيب كثيرة؛ هي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية القيِّمة للصحَّة، كما تُساعد في خسارة الوزن الزائد، وتفتِّت الدهون الصعبة في الجسم بطريقة سريعة...
نصائح للتخلص من آثار حب الشباب والجروح على الجلد
ينبغي بدء الإجراءات من دون أيّ تأخير
في كل مرة يتعرض فيها الجلد إلى تدمير في نسيجه، يجب أن يلي ذلك تدخل سريع، لأنَّ نوعية...
علاجات تكميلية لـ”ألم الظهر” تُشعركِ بالاسترخاء
ختار عدد كبير من المرضى الذين يعانون ألم الظهر، العلاجات التكميلية إضافة إلى العلاجات التقليدية، حتى أنّ البعض منهم يلجأ إلى العلاجات التكميلية فقط
ووفقًا...
فوائد العدس في الرجيم
فوائد العدس في الرجيم عدة، لا سيَّما المُساعدة في خسارة الوزن وإحراق الدهون؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، وخصوصًا الألياف التي تحدُّ من الشهية
ساعد العدس في خسارة الوزن، إذ إنَّ...
هل الكسل والخمول وراثيّان؟
هل يمكن أن يكون شعورك المستمر بالكسل والعجز عن القيام من السرير مبكراً متوارثاً عن طريق الجينات؟ وبالتالي ليس مجرد عادة درجتَ عليها؟ هذا...
تدابير أساسية للتخلّص من الغازات
تُعدّ غازات البطن من المتاعب الصحّية المزعجة للغاية، كما أنها تُسبب حرجاً بالغاً للإنسان.
ولمواجهة هذه المشكلة، نصحت خبيرة التغذية الألمانية، بيتينا ياغيمان، بتعديل النظام...
قصور القلب وأعراضه المجهولة
يُعتبر قصور القلب من أكثر اضطرابات عضلة القلب انتشاراً، وقد يكون عاملاً محفّزاً لأمراض أكثر خطورة، مثل احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية
إستناداً إلى رئيس...
