تُعدّ غازات البطن من المتاعب الصحّية المزعجة للغاية، كما أنها تُسبب حرجاً بالغاً للإنسان.
ولمواجهة هذه المشكلة، نصحت خبيرة التغذية الألمانية، بيتينا ياغيمان، بتعديل النظام الغذائي في البداية، أي الابتعاد من الأغذية المسبِّبة لتكوّن الغازات مثل البقوليات، والكرنب، وسكر الفاكهة (فروكتوز) الموجود في العصائر والحلويات، والمشروبات التي تحتوي على حامض الكربونيك كالصودا.
ومن المهم أيضاً المشي بعد تناول الوجبات، إذ تساهم الحركة في تحسين وظيفة الأمعاء.
وإذا لم تفلح هذه التدابير في مواجهة الغازات، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب لأنها قد ترجع لأسباب عضوية كمتلازمة القولون العصبي أو التهاب الغشاء المخاطي للأمعاء.
وإضافةً إلى ذلك، قد تتسبّب الغازات في الإصابة بحرقة المعدة، التي بدورها ترفع خطر الإصابة بالارتجاع المريئي
