هل تعاني مشكلة “بلع حبة الدواء”؟ إليك هذه الطرق

يعاني أشخاص كثر من صعوبة “بلع حبة الدواء”. هذا الامر ليس بمزحة أو طرفة لأن هذه الصعوبة تؤدي الى الاختناق أو التقيؤ. تنتج هذه الحالة إما من خوف ابتلاع حبة الدواء أو مشاكل جسدية تؤثر على قدرتهم على الابتلاع

كيف أبتلع حبة الدواء؟

كشفت دراسة علمية قام بها باحثون من جامعة “هايدلبرج” الألمانية عن وجود تقنيتين يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في بلع حبة الدواء

أولاَ: ملء إحدى الزجاجات بالماء

ثانياً: ضع الحبة على لسانك وأغلق شفتيك بإحكام حول فتحة الزجاجة

ثالثاً: اشرب الزجاجة المليئة بالماء مع المحافظة على الاتصال بين الزجاجة والشفتين وباستخدام حركة المص لابتلاع الماء والحبوب. لكن احذر من دخول الهواء في الزجاجة

أما الطريقة الثانية، فهي على الشكل التالي

أولاً: ضع كبسولة الدواء على لسانك

ثانياً: اشرب القليل من الماء لكن لا تبلع الكبسولة والماء

ثالثاً: قرب ذقنك قليلاً نحو صدرك

أخيراً: ابتلع الكبسولة والماء بينما يكون رأسك منحنياً

كذلك، أظهرت هذه التقنية تحسنًا كبيراً في ابتلاع حبة الدواء مقارنة بالطريقة الأولى.

إلى جانب هاتين التقنيتين، أشارت الدكتورة أمبروسي إلى طريقة أخرىتساعد في بلع حبة الدواء، هي

حوّل حبة الدواء الى مسحوق، ثم ضفه الى عصير التفاح

– قطع حبة الدواء الى قطعة صغيرة، وتناولها واحدة تلو الأخرى

– امزج حبة الدواء في الصلصة المفضلة لديك وتناولها