أفضل طريقة للوقاية من البرد أثناء الحمل

خلال فترة ​الحمل​ تضعف المناعة ما يعرّض الحامل للإصابة ب​نزلات البرد​، لكن يمكنك إتخاذ بعض الاحتياطات، وأهمها النظافة، لتقليل احتمالات العدوى.

وتزيد نزلة البرد متاعب الحمل صعوبة، كما يشكّل وجود ميكروب داخل الجسم نوعاً من الخطر على ​الجنين​، مهما كانت درجة الحماية التي يوفرها الرحم له

تنظيف ​الأنف​ بإستمرار وخاصة الجزء الأمامي من شعر الأنف، فهو مفتاح العدوى

وإلى جانب ذلك عليك مراعاة الآتي

– استنشاق ​الماء​ النظيف باستمرار لتنظيف الأنف.
– تغيير أغطية السرير والوسائد بوتيرة أسرع.
– تكرار غسل اليدين.
– التهوية الجيدة للبيت، والابتعاد عن أماكن الزحام، والأماكن سيئة التهوية.
– تناول ​الخضروات​ و​الفواكه​ الغنية بفيتامين سي.
– شرب الماء والسوائل الدافئة.
– الابتعاد عن أي شخص يعطس أو مصاب بالبرد.