مأكولات تحارب الأمراض المُزمنة
يبدو أنّ مصطلح «إلتهاب» يرتبط بغالبيّة المأكولات المستهلكة حالياً، سواء أكان تفادي الطعام الذي يسبّبه أم التركيز على النوع الذي يخفّضه. ويرجع السبب إلى...
آلام الظهر… حالة مرضية منتشرة بكثرة
من المُتعارف عليه اليوم أن لا مهرب من آلام الظهر، نظراً للحياة العملية والروتينية التي يعانيها الأفراد. ولكن في ظل تفاقم هذه المشكلة هناك...
كيف تتجنبين آلام الثدي خلال الرضاعة؟
صحيح انها مرحلة رائعة للأم كما للطفل، لكن أحياناً ترافقها آلام وتغييرات جسدية مؤلمة، ترفضين التوقف عندها لكنك غير عاجزة عن غض النظر عنها....
متى يجب غسل الشعر؟
المعضلة الأكثر صعوبة بالنسبة للمرأة هي معرفة كم مرّة عليها غسل شعرها في الأسبوع
فئة كبيرة من النساء يفضّلن الاستحمام يومياً مع أنّهن يعانين بشدّة...
طريقة غسل الشعر المعهودة خاطئة تماما
أثناء الغسيل، عادة ما تقومين بوضع "الشامبو" على الشعر، وتدليكه قليلا، ولكن خبراء أكدوا أن الطريقة "الكلاسيكية" في غسيل الشعر خاطئة تماما
مثل العديد من...
لماذا عليك الخوف إذا شاهدت طفلك يعذب حيواناً أليفاً؟
نشاهد بعض الأحيان مقاطع مؤلمة لأشخاص يستمتعون بتعذيب الحيوانات الأليفة بدون إحساس بالذنب، وكثير من الأطفال قد يتأثرون بهذه المشاهد ويقلدونها، بدون وعي منهم بحجم الجريمة التي يرتكبونها،...
العودة إلى المدرسة: كيف تنظمين أوقات نوم طفلك؟
إنه هذا الوقت من العام، لقد حان وقت العودة إلى المدرسة! إن هذا الوقت يحمل معه مشاعر مختلطة بالنسبة للأهالي والأطفال، حيث قد يكون...
الرضع يمكن أن يميزوا بين الطاغية والمحبوب من الأشخاص
كشف بحث جديد مثير للجدل أن الأطفال في سن 21 شهرًا، لديهم فهم دقيق لأوجه القوة، خاصة التمييز بين ما إذا كانت قوة الشخص...
علامات عن النقص بالفيتامينات مكتوبة على وجهك
وجهك يخبرك أكثر بكثير مما تظن. اقترب منه وراقب ما إذا كان هناك أي علامة من العلامات التالية التي تشير إلى النقص الغذائي بشرة شاحبة
إذا...
كيف تهتمين بطفلك وسط عائلة كبيرة
1- التنظيم هو الحل
أهم قاعدة في العائلات الكبيرة الاهتمام بالتنظيم. لتساعدي نفسك على التنظيم أعدي روزنامة خاصة بعائلتك تضعينها على لوح أبيض. على هذا...
