إختيار الحذاء المناسب… معايير وخطوات
لا يوجد مهرب من اختيار الأكسسوارات المناسبة لكلّ زيّ ولوك لدى السيدات، ولكنّ الحيرة سيدة الموقف في هذه اللحظات نتيجة الخيارات الكثيرة والعوامل التي...
غازات البطن: خطوات تخلصكِ منها على الفور
غازات البطن مشكلة يعانيها الكثير من الأشخاص، وهي مزعجة جدًّا خصوصًا للنساء
الجهود التي ينبغي عليكِ القيام بها من جانبكِ
• تناول الطعام ببطء.
• إعادة تثبيت...
رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا
رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا، عبارة عن نظام غذائي سهل التطبيق للتخلُّص من الوزن الزائد وإحراق السعرات الحرارية، وأيضًا علاج مشكلة تراكم...
حليب الكينوا بديلًا لحليب البقر
في الرجيم، يبدو حليب الكينوا بديلًا لحليب البقر لأسباب عدَّة، منها: تفضيلات شخصية أو قيود غذائية أو حساسيَّة ما، بيد أنَّ الغالبية تختار حليب...
بطن الحامل في الشهر الثالث
لتغيرات التي تطرأ على الأم
تمتد المرحلة الأولى من الحمل ما بين الشهر الأول والثالث، وبدقَّة أكبر من أول حصول الحمل وحتى الأسبوع 12 منه،...
تجنبي هذه الأشياء أثناء تربية طفلك
يقول الأستاذ أسامة الجامع المعالج الإكلينيكي في إحدى العيادات الحكومية وعضو جمعية علم النفس البريطانية بي بي اس إن هناك بعض النقاط لبناء طفل...
علاج الزكام عند الأطفال حديثي الولادة
قد يتعرض الأطفال حديثي الولادة في أي وقت إلى الإصابة بالكثير من الأمراض، ولعل أبرزها "الزكام" والذي يصيب الأطفال عادة نتيجة التغيرات التي تحدث...
للشاي الأسود قدرة على إيقاف نمو خلايا سرطان الثدي
كشف باحثون أميركيون أن للشاي الأسود الصيني قدرة على إيقاف نمو خلايا سرطان الثدي، ووجد الباحثون أن المناطق التي تقوم باستهلاك الشاي الصيني الاسود...
فوائد الحجامة وآثارها السلبية على الصحة
فوائد الحجامة لا تزال غير مثبتة علميًّا، فالأمر يحتاج إلى مزيد من الدراسات العلمية
تعرّفوا في الآتي إلى فوائد الحجامة وسلبياتها
ما هي الحجامة وماهي فوائدها...
فوائد اكليل الجبل على الصحة والرجيم
تمتدُّ فوائد إكليل الجبل (روزماري) إلى الصحَّة و الرجيم، إذ يمتلك هذا العشب الأخضر خواص في مجال التنحيف، ولا سيَّما إذابةالدهون المتراكمة في الخصور والأرداف. وإلى الرجيم، تشمل...
