كيف تتعاملين مع المراهقة العنيدة؟
في هذه الفترة تشعر المراهقة بالحياة أمامهما مبهمة، مخيفة، مؤلمة أحياناً، كل ما عليك فعله هو التحلّي بالصبر والهدوء وطول البال، ولا تنتظري وقوع...
ارتفاع ضغط الدم: تأكدي إذا كنتِ مصابة به
معدَّل ضغط الدم الطبيعي يبلغ 120 ميلليمتراً زئبقياً للمرتفع، و80 ميلليمتراً زئبقياً للمنخفض. ويعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من حالة ارتفاع ضغط...
مأكولات تُقاوم موجات البرد طبيعياً
مع اشتداد برودة الطقس وتدنّي درجات الحرارة بقوّة، يبحث الإنسان عن شتّى أنواع الوسائل التي تؤمّن له الدفء وتحميه من الأمراض التي قد تُصيبه....
أنواع طباع الأطفال وطرق التعامل معها
يعتقد الكثير من الآباء والأمهات أن تربية الأطفال تكون بطريقة واحدة، وهذا غير صحيح؛ لأن كل طفل يخلق من بطن والدته وطبعه مصاحب له،...
أطعمة تساعد على استعادة وظائف الأمعاء
أدرج الأطباء بعض الأطعمة في قائمة المواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء، وبالتالي وظائف الأمعاء
أن قائمة المواد الغذائية التي كشفها...
أعراض عرق النسا… بالتفصيل
إنّ تهيّج عرق النسا أو العصب الوركي سببه في الغالب القرص الغضروفي أو التهاب المفاصل التنكسي، فإنَّ تكرار بعض أنواع الجهد الجسدي والوضعية غير...
عادات صغيرة تُبقي جهاز المناعة قويّاً
يبذل العديد من الأشخاص قصارى جهدهم لعيش حياة صحّية عن طريق الرياضة والأكل الصحيح، بما أنّ ذلك يساعد على ضمان قوّة جهازهم المناعي. فمن...
رجيم التمر واللبن 3 أيام
رجيم التمر واللبن 3 أيام، يعدُّ من أنظمة الرجيم الهادفة الى إنقاص الوزن بسرعة الأكثر رواجًا؛ إذ هو يعد متتبعه بخسارة كيلوغرام من الوزن،...
جدول لقاح الجدري المائي للأطفال
انتشر في الآونة الأخيرة معاناة بعض الأطفال في أنحاء الدول من الجدري المائي، الذي سبب ذعر بعض الأمهات؛ تخوفاً على أطفالهن من العدوى، فإذا...
التعصيب.. مزيج من الوراثة
مع البواعث الرئيسية للشدة (التعصيب) يسهل التعرّف إليها نسبياً، لأنّ الشدة غالباً ما تكون ناتجة عن خصومة علنية بين شخصين مثلاً. إلّا انّ المشكلة...
