أهم طرق الوقاية من الأمراض الفيروسية وخصوصاً فيروس كورونا
أثار تفشي فيروس كورونا الذعر في العالم أجمع مع وصول عدد الإصابات إلى أكثر من 72 ألف مصاب، ووفاة نحو ألفي شخص. فما هو...
اربع شوربات صحية تقوي مناعة طفلك
أظهرت دراسة قام بها باحثون من جامعة بنسلفانيا؛ أن تناول حساء يحتوي على وحدات حرارية منخفضة قبل وجبة الطعام الرئيسية، ويساعد على استهلاك وحدات...
أعراض نقص الفيتامين سي كيف تتصرفين معها؟
اعراض نقص الفيتامين سي لها تداعيات كبيرة على الصحة. فهذا الفيتامين يعتبر عنصرًا ضروريًا للغاية لعافية كل شخص. ويدعى الفيتامين سي أيضًا حمض الأسكوربيك،...
مشروبات لا تصلح مع الدواء
قال الصيدلي توماس بروكنر، الخبير في الجمعية الفدرالية لصناعة الأدوية في ألمانيا، إنّ المشروبات التي ينبغي تجنّبها، عند تناول الأدوية هي الكحول والقهوة والشاي...
فوائد البيض الصحية أكثر من ممتازة
البيض مركز بالبروتينات الحيوانية من النوعية الجيدة (بالمتوسط، 7 غرامات من البروتينات لكل 60 غراماً من البيض)، ويحتوي كذلك على نسبة مثالية من زيوت...
لماذا نشعر بـ”تنميل” في أقدامنا؟
إذا وقع ضغط على جزء من الجسم، فسيؤثر ذلك مؤقتاً على قدرة العصب على التواصل مع الدماغ. من المؤكد أننا مررنا جميعاً بهذه الحالة:...
أصول تناول الأسبيرين
قدّم علماء الطب في الولايات المتحدة برئاسة الدكتور تشارلز هينكينز، مكتشف الخصائص الوقائية للأسبيرين لمرضى القلب والأوعية الدموية، مقترحات لكيفية تناول هذا العقار
أنّ الأطباء...
كيف تتعاملين مع المراهقة العنيدة؟
في هذه الفترة تشعر المراهقة بالحياة أمامهما مبهمة، مخيفة، مؤلمة أحياناً، كل ما عليك فعله هو التحلّي بالصبر والهدوء وطول البال، ولا تنتظري وقوع...
ارتفاع ضغط الدم: تأكدي إذا كنتِ مصابة به
معدَّل ضغط الدم الطبيعي يبلغ 120 ميلليمتراً زئبقياً للمرتفع، و80 ميلليمتراً زئبقياً للمنخفض. ويعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من حالة ارتفاع ضغط...
مأكولات تُقاوم موجات البرد طبيعياً
مع اشتداد برودة الطقس وتدنّي درجات الحرارة بقوّة، يبحث الإنسان عن شتّى أنواع الوسائل التي تؤمّن له الدفء وتحميه من الأمراض التي قد تُصيبه....
