Home شارع المرأة فوائد بذور دوار الشمس للجنس

فوائد بذور دوار الشمس للجنس

77
0

بذور دوار الشمس
لطالما كانت البذور جزءًا من المأكولات المختلفة في جميع أنحاء العالم. يتم وضعه في الحلويات أو العصائر، لكنها غالبًا ما مر دون أن يلاحظها أحد. البذور مليئة بالخصائص المفيدة للصحة. بذور دوار الشمس، على سبيل المثال، تشتهر بقيمتها الغذائية العالية وطعمها المميز الذي يجعلها إضافة لا غنى عنها لنظامنا الغذائي. توجد البذور داخل وسط زهرة عباد الشمس ذات اللون الأصفر. لونها أسود رمادي، ولكن إذا فتحت القشرة، تحصل على بذرة ناعمة بيضاء اللون بالداخل. هل تعلم أن زيت عباد الشمس العادي للطبخ يأتي من هذه البذور بالذات؟ هذا وحده يشير إلى مدى صحة بذور دوار الشمس. بذور دوار الشمس مغذية وتعتبر ألذ وجبة خفيفة في أنحاء مختلفة من العالم. على الرغم من أن بذور دوار الشمس تبدو صغيرة، إلا أنها مصدر قوة للتغذية وتوفر معظم العناصر الغذائية الإضافية الضرورية للجسم
ما هي فوائد بذور دوار الشمس للجنس
ينتج فيتامين ب 1 (مستخلص الثيامين) والإلكتروليتات الموجودة في بذور دوار الشمس طاقة وافرة في الجسم، مما يجعله نشيطًا وهذا مطلوبًا للجنس
يساعد تناول هذه البذور المغذية على زيادة مستويات الزنك. يعتبر الزنك من أهم المعادن اللازمة لتحسين صحة الحيوانات المنوية وكميتها وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون
تحتوي البذور أيضًا على دهون صحية ضرورية للصحة الجنسية
بذور دوار الشمس هي مصدر رئيسي لمضادات الأكسدة وفيتامين E، مما يجعلها وجبة خفيفة سهلة الحمل يمكن أن تساعد في تحفيز الرغبة الجنسية
يساعد فيتامين (هـ) في تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم خاصة الأعضاء الذكرية
بذور دوار الشمس، مثل المحار، غنية جدًا بالزنك وتعزز صحة غدة البروستاتا الذكرية
ولا تقلل من شأن قوة الزنك عندما يتعلق الأمر بالدافع الجنسي للمرأة. وجدت إحدى الدراسات أن بذور دوار الشمس هي معزز كبير للشهوة الجنسية
بذور دوار الشمس غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية، والتي تعمل كمقدمة للبروستاجلاندين – وهي مواد شبيهة بالهرمونات ومهمة للصحة الجنسية
فوائد بذور دوار الشمس للحمل
الفوائد الصحية العديدة لبذور دوار الشمس جعلته إضافة مميزة في وجبات الحامل
بذور عباد الشمس غنية بما يقرب من 90٪ من الفيتامينات والمواد الكيميائية النباتية والبروتينات والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون المتعددة غير المشبعة
يعمل فيتامين هـ الموجود في بذور دوار الشمس كمضاد للأكسدة ويحمي جسمك من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. كما أنه يحميك من الجلطات الدموية في الأوعية الدموية
تساعد الفوسفور والمعادن الموجودة في بذور عباد الشمس على نمو عظام طفلك الذي لم يولد بعد
يساعد المحتوى العالي من البوتاسيوم في تنظيم توازن الصوديوم في الجسم. هذا يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع
تعمل المواد الكيميائية النباتية الموجودة في البذور على تحسين جهاز المناعة لديك الذي يضعف أثناء الحمل لزيادة قدرة الجسم على قبول نمو الجنين

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here