ساعة رياضة يومياً تحمي من البروتينات السامة

أفادت دراسة طبية دولية حديثة أجراها باحثون في جامعة ساو باولو البرازيلية أنّ ممارسة الرياضة لمدة ساعة واحدة يومياً تساعد على إزالة البروتينات السامة...

إنحراف غضروف الأنف… متى تجب معالجته؟

تشكو حوالى 80 في المئة من الاشخاص، من انحراف غضروف الأنف الداخلي وقد يجهل معظمهم هذه الاصابة. هذه المشكلة تصيب الاطفال والكبار على حد...

سمّاعات الأذن تهدّد صحتكم

كُثر منّا لا يستطيعون التخلّي عن سمّاعات هواتفهم، خصوصاً مع السمّاعات اللاسلكية سهلة الاستعمال من دون أن يدركوا خطر ذلك على صحّة آذانهم. وفيما...

سلبيات وإيجابيات العودة بعد الإنفصال

قد تفلح ذكريات الحياة الزوجية في إعادة الزوجين إلى بعضهما مجدداً، حتى لو امتدت فترة الطلاق لمدة طويلة، فالمشاهدات اليومية والمواقف الاجتماعية تؤكد على...

الصيام المتقطع.. حمية جديدة تعرَّفي إليها

أوضحت ألما إرشيد، اختصاصية التغذية العلاجية والحاصلة على الماجستير في الصحة العامة، أن الصيام المتقطع نوع من أنواع الحميات الجديدة التي بدأت تنتشر بين الناس، خاصةً...

لكي لا تصاب بالأرق والكوابيس.. تجنب تناول هذه الأطعمة قبل النوم

نصحت دراسة طبية نشرت في بريطانيا، اليوم الثلاثاء، بعدم استهلاك الكافيين والمشروبات الروحية والأجبان، والمأكولات الدسمة، قبل النوم من أجل تجنب الأرق وأكدت الدراسة التي نشرتها...

أضف هذا المكون الى طعامك لتنشيط العلاقة الجنسية مع الشريك

شير العديد من الدراسات العلمية ان حبّات ​جوزة الطيب​ تعدّ مقويّا جنسيا مهّما، الا انه لا يجب الاكثار منها، ومن الممكن اضافتها الى القهوة فهي...

اليكم معلومات لا تعرفونها عن اهمية الجنس على صحتكم..يعالج آلام الرأس والصداع

عتبر البعض ان العلاقة ​الجنسية هي عملية يقوم بها شخصين من اجل الشهوة او المتعة او من ناحية أخرى لانجاب الاولاد الا ان ما لا...

هكذا يساعدك الكرز في نمو شعرك

يحتوي ​الكرز​ على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة عموماً، والشعر خصوصاً، فتناول الكرز بانتظام كفيل بتجديد الخلايا التي تساعد في نمو الشعر، وتنشيط...

هكذا تتعاملين مع زوجكِ في حالِ وضعَ كلمة مرور على هاتفه

بدو أنّ وضع كلمة المرور، أو كلمة السرّ في هواتف الأزواج، بداعي الخصوصيّة، وخشية اطّلاع أحد الزوجين، على محتويات هاتف الآخر، وترك مساحة من الحرية،...
176,272FansLike
122,825FollowersFollow
30,209FollowersFollow
22,081SubscribersSubscribe