الملفوف: كالوريهات قليلة بمنافع عظيمة

مع الاتجاه أكثر إلى تفضيل الأطباق الباردة لتخفيف عبء حرارة الطقس الحار قدر المستطاع، وعلى رأسها سَلطات الخضار، من المهمّ عدم نسيان تناول الملفوف...

أسباب نقص الوزن عند المراهقين

اتباع حمية غذائية لغرض إنقاص الوزن، والحفاظ على الرشاقة أمر طبيعي وشائع، ولكن ماذا عن فقدان الوزن غير المبرّر، بدون اتباع نظام رجيم، في...

فوائد المستكة للنساء

لمستكة (اللبان العربي)، لها فوائد طبية وعلاجية كثيرة للنساء، ولا يقتصر دورها على أنها مجرد نكهة تضاف للمنتجات والأطعمة تستخرج المستكة من جذع الشجر، وهي...

الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بحبة أسبرين خطر على الصحة

إن أخذ جرعة منخفضة من الأسبرين كل يوم من أجل منع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لسيت فكرة جيدة بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتمتعون...

لون البول يكشف حالتك الصحية

يكشف لون البول لدى الفرد عن وضعه الصحي، إذ يتراوح لون البول العادي بين الأصفر الشاحب واللون الكهرماني الغامق، وذلك نتيجة لصبغ يدعى يوروكروم...

أهمية تطعيم حديثي الولادة

تجهل بعض الأمهات أهمية تطعيم حديثي الولادة، رغم أن اللقاحات مهمة في الحفاظ على صحة حديثي الولادة، فالتطعيم يساعد على تعزيز مناعة أطفالنا، يمكن أن...

هكذا تُخفّضون احتمال إصابتكم بالألزهايمر

في حين أنّ العديد من الأشخاص مُهدّدون بالإصابة بمرض الألزهايمر مع تقدّمهم في العمر، وهو نوع من الخرف يسبب فقدان الذاكرة، لكنّ الخبر الجيّد...

فيروس كورونا: 6 أعراض جديدة إضافية

أعراض فيروس كورونا المتداولة هي الحمى، السعال، وصعوبة التنفس، لكن مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الفرنسي يحذر بشأن ستة أعراض أخرى قد يكون...

ماء الأرزّ… فوائد تجميلية أيضاً

هناك اتجاه متزايد الشعبية يجذب انتباه الكثيرين في عالم الجمال: ماء الأرزّ يستعمل الكثير من الناس مياه الطهي من هذه الحبوب بسبب خصائصها الطبيعية. إلى...

الوقاية من الأمراض المعدية وكيفية انتقالها

الأمراض المعدية هي الأمراض التي يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر، أو من مصادر التلوث المختلفة إلى الإنسان، وقد يكون هذا المصدر شخصاً...