نصائح لعدم زيادة وزن الحامل

وزن الحامل يبدأ وزن الحامل في الزيادة مع الثلث الثاني من الحمل الأشهر الثلاث الأولى لا تشهد زيادة في وزن الحامل الزيادة في الوزن تكون بسبب زيادة...

ابتكار طلاء بروتيني لوقاية الأسنان من التسوس

أعلن علماء صينيون عن ابتكارهم طلاء جديدا يقي الأسنان من التسوس وهو طلاء دهني من مواد طبيعية، يمنع التسوس ويساعد على استعادة صحة الأسنان وتفيد...

الملح في الطعام يمنع زيادة الخلايا السرطانية

نسمع عن أضرار الملح، لكن فوائده أيضاً لا يمكن غضّ الطرف عنها؛ إذ أشار فريق من الباحثين إلى أنَّ زيادة نسبة الملح في نظامك...

أسباب الجفاف لدى المرأة

تعاني بعض النساء من مشكلة جفاف المهبل في بعض الحالات، فما هي أسباب جفاف المهبل وكيف يمكن تجنّبها؟ جفاف المهبل عبارة عن مشكلة صحية شائعة...

مشكلات التبرُّز اللّا إرادي.. عند طفلنا الصغير

من المعروف أنّ مشكلة التبرز (أو التغوط) عند الأطفال ما دون الأربع سنوات مشكلة جسدية أو فيزيولوجية. ويؤكّد كثير من الأطباء أنّ الطفل الصغير...

الطفل المتسخ صحته جيدة

يقول البروفيسور «بريت فينلاي»، أخصائي كندي في العلوم البيولوجية، إنّ الأهل الذين يدهنون مواد مُطهّرة على أيدي الأولاد يلحقون بهم ضرراً بدل من إفادتهم....

آلام العظام في فصل الشتاء

في الطقس الدافئ، تتميّز المفاصل بالمزيد من الطراوة. أما في الطقس البارد، فتصبح المفاصل أكثر صلابة. لذا، يزداد احتمال شعور الفرد بالألم، حتى لو...

كيف نسيطر على زيادة الوزن في الشتاء؟

لا يختلف اثنان على أنّ شهيّتنا لتناول الطعام تزداد أكثر في الشتاء، دون أن نعلم السبب. لكنّ معرفتنا للأسباب ستساعدنا على إيجاد الحلّ، وهو...

لمنع تأخُّر الدورة الشهرية

عند التحدث عن الدورة الشهرية، يتمّ غالباً التطرّق إلى المأكولات التي تخفض الأعراض المُزعجة التي تسبق حدوثها، أو تلك التي تساهم في تحفيف الأوجاع....

البقوليات تحسن نسبة السكر في الدم..وتشكل الغذاء الخارق لمرضى السكري

تتميز البقوليات بعدد مذهل من الفوائد الصحية. وإذا كنت تعاني من مرض السكري، يمكن أن تساعدك البقوليات بأنواعها المختلفة على التحكم بشكل أفضل بنسبة...
227,976FansLike
115,551FollowersFollow
30,478FollowersFollow
24,700SubscribersSubscribe