خضار «خفيفة» فوائدها ثمينة

يُعتبر التركيز على المنتجات الطبيعية، خصوصاً الخضار، من بين الخطوات الرئيسة التي يجب تطبيقها عند محاولة التخلّص من الوزن الزائد. غير أنّ الخضار نفسها...

أسباب الحكة في الجسم وعلاجها

الحكة هي إحساس مزعج للغاية، وهي عارض لكثير من الأمراض، منها ما هو جلدي، ومنها ما هو ناتج عن مرض في الأعضاء الداخلية وقد تكون...

كيف تساعدين طفلك على الكلام؟

كيفية مساعدة الطفل على الكلام التواصل البصري من 0-6 أشهر، سيرغب في النظر إلى وجهك، وخلال 15 ساعة من الولادة، سيتمكن من معرفة الوجه الذي...

كيف تحافظين على تركيز ابنك؟

إذا كان ابنك يفهم محتوى ما يتعلّمه ويحفظه وهو قادر أيضاً على تكراره في المنزل، فهذه علامات جيدة لا تدعو للقلق. فمن المعروف أنّ...

البلغم عند الرضع.. أسبابه و طرق علاجه

كشف الاطباء  أن من أسباب حدوث البلغم عند الرضع هي  · نتيجةً لإصابته بنزلات البرد · تعرضه إلى مهيجاتٍ خارجية، مثل وبر الحيوانات الأليفة والأبخرة الكيميائية،...

التعب والإرهاق: أمراض مختلفة تختبئ خلف هذا الشعور

ربما يكون من الطبيعي أن تنخفض الطاقة قليلاً خلال فصل الشتاء، ولكن إذا استمر الشعور بالتعب والإرهاق وأصبح يعيق أمورك الحياتية اليومية، فعلى الأرجح...

تمارين كيجل للحوامل طريقك لولادة سهلة

تمارين "كيجل" مسمى أُطلق على مجموعة من التمارين التي تقوي عضلات المثانة والمعدة وكذلك عضلات الرحم، ومن هنا يأتي دورها في تسهيل عملية الولادة،...

عادات يومية تضرُّ القلب… تخلي عنها بسرعة

لا تزال أمراض القلب هي القاتل الأول للنساء في العالم، ليس فقط لأنَّ قلوبهن مرهفة، بل لأنَّ بعض العادات اليومية التي يمارسنها قد تكون...

اصفرار العين: مؤشر بسيط على أمراض خطيرة

شير "اصفرار العين" إلى بعض المشكلات الصحية التي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان. ويرجع "اصفرار بياض العين" إلى مشكلة صحية، والتي تسبب تكوين...

مأكولات تحارب الأمراض المُزمنة

يبدو أنّ مصطلح «إلتهاب» يرتبط بغالبيّة المأكولات المستهلكة حالياً، سواء أكان تفادي الطعام الذي يسبّبه أم التركيز على النوع الذي يخفّضه. ويرجع السبب إلى...

apo matrix

OMT

كونكورد

Dinvo

زبدة فيرن

persil

pril

vape