خطر غير متوقّع لقلّة النوم

اكتشفت مجموعة علماء من البرتغال أنّ قلة النوم تؤثر سلباً في الحالة الصحّية وعمل ووظائف الأمعاء، لأنها جميعاً ترتبط بنظام النوم واليقظة   أنّ العلماء...

فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية وفي علاج الاكتئاب والقولون العصبي

يحارب الاكتئاب يحتوي الموز على التريبتوفان وهو بروتين يحوله الجسم إلى السيروتونين. والمعروف أنّ السيروتونين هرمون يساعد على الاسترخاء بشكل طبيعي. كما أنّ أكل الموز...

كيف تستخدمين بخاخ الأنف لطفلك في الشتاء؟

تعتبر البخاخات الأنفية إحدى الوسائل للتخلص من الزكام واحتقان الأنف عند الصغار والذي يزداد في الشتاء، ولذلك فلا تقعي في أخطاء عند استخدامه يجب رج البخاخ...

صيحات مناكير ترضي المرأة السعودية

صيحات المناكير، تتجدّد باستمرار تبعًا لأهواء السيّدات، وتبعًا للموضة الرائجة التي تحمل معها في كلّ موسم ألوانًا ونقوشًا جديدة. في هذا التقرير، والألبوم المرفق،...

علاج للباركنسون بالأمواج فوق الصوتية

خلصت دراسة أجريت في إيطاليا مؤخراً إلى أنّ الموجات فوق الصوتية قد تخفف من أعراض مرض باركنسون، الذي يعرف بداء الشلل الرعاشي وذكر باحثون إيطاليون...

حافظي على لون شفتيك بهذه الوسائل

لشفاه الزهرية والشفاه الوردية تعكس الكثير من الجاذبية والإشراق والأنوثة، لكن هذا اللون من الشفاه لا تنعم به جميع السيدات، فكثيرات يعانين من شفاه...

اصنعي مع طفلك مسجد المعلومات في رمضان

الأدوات المطلوبة لوحة بيضاء كبيرة. أوراق ملونة وأزرار صغيرة قابلة لكي تلصق. لاصق للورق والأزرار. طباعة المعلومات الموجودة في الأسفل على ورق، بحيث تكون كل معلومة في ورقة...

دراسة أميركية: ضرورة ممارسة الرياضة بعد الولادة بأسبوعين

نشرت الكاتبة الأمريكية "أليكسندرا سايكيلاريو" في تقرير منشور على موقع "بيبي غاغا" الأميركي دراسة طويلة عن أهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة، وكذلك بعض التمارين...

إحمي شفتيك من الجفاف

تتعرّض الشفتان الى الجفاف والتشقّق، خصوصًا خلال الطقس الحار. من هنا تساعد هذه النصائح كل سيدة تعاني هذه المشكلة على الحدّ منها وضبطها للحصول...

فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية وفي علاج الاكتئاب والقولون العصبي

فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفي في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعي منزلكِ خاليًا منها 1. يحارب الاكتئاب يحتوي...