أخطاء صباحية تعوق خسارة الوزن

عندما يتعلّق الأمر بالتخلّص من الكيلوغرامات الإضافية، يجب عدم الاستخفاف بوجبة الفطور التي ثبُت أنها تؤثر في الأهداف المتعلّقة بالرشاقة. ولسوء الحظ، هناك عثرات...

بطن الحامل في الشهر الثالث

لتغيرات التي تطرأ على الأم تمتد المرحلة الأولى من الحمل ما بين الشهر الأول والثالث، وبدقَّة أكبر من أول حصول الحمل وحتى الأسبوع 12 منه،...

أي مولود مشاغب وشقي؟

أثبتت دراسة جديدة، أنّ الطفل الوسط أو المولود الثاني في الأسرة يتميّز بالشقاوة والمشاغبة ويُعاقب بسببها أكثر من غيره فالأطفال الذين يحتلّون الترتيب الوسط في...

فوائد الفلفل الأخضر الحار لا تصدق

عتبر الفلفل الأخضر الحار من الأصناف الغذائية الخضريّة التي تتميّز بطعمها القوي واللاذع خلافاً لثمار الفلفل الحلو والملوَّن. يستخدم الفلفل الحار في المقام الأول...

فوائد العدس للحامل

تمثل فترة الحمل، مرحلة صعبة للمرأة الحامل، فهي تعاني كثيراً من أجل تحقيق حلم الأمومة وإشباع هذه العاطفة، لذلك هي في حاجة إلى بعض...

ما علاقة ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بالإصابة بأمراض القلب؟

تشير دراسة أميركية إلى أنّ السيدات اللواتي أصبن بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل قد تزيد لديهنّ احتمالات الإصابة به مجددا أو تشخيص إصابتهن بعوامل...

رائحة الفم: إحراج وإزعاج ونصائح

رائحة الفم الكريهة مشكلة مزعجة يعاني منها كثيرون، مما يسبب لهم الإحراج والإزعاج في المنزل والعمل، يعود ذلك عوامل صحية وغذائية عدة ما هي أسباب...

هكذا يساعدك الكرز في نمو شعرك

يحتوي ​الكرز​ على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة عموماً، والشعر خصوصاً، فتناول الكرز بانتظام كفيل بتجديد الخلايا التي تساعد في نمو الشعر، وتنشيط...

التخلص من السواد تحت العين خلال فترة الحجر المنزلي

ظهر البقع السوداء تحت العين نتيجة الإرهاق، التعب، وقضاء أوقات طويلة في العمل على الحاسوب. تساهم هذه البقع بتشويه جمال الوجه، فنتهافت لوضع مستحضرات...

احترسي هذه الأطعمة تسبب الحموضة أثناء الحمل

تواجه بعض النساء الحوامل الشعور بالحموض أثناء الحمل، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب أبرزها نوعية الأطعمة التي تتناولها الحامل، لذلك ننصح الحوامل بالبعد عن...