كيف نسيطر على زيادة الوزن في الشتاء؟

لا يختلف اثنان على أنّ شهيّتنا لتناول الطعام تزداد أكثر في الشتاء، دون أن نعلم السبب. لكنّ معرفتنا للأسباب ستساعدنا على إيجاد الحلّ، وهو...

الالتهابات المهبلية وتأثيرها على الحمل

تعد الالتهابات المهبلية من المشكلات المرضية النسائية واسعة الانتشار، وتتسبَّب في كثيرٍ من المتاعب للمرأة. عن ماهية هذه الالتهابات وتأثيرها على الحمل، تحدثنا الدكتورة...

خطر غير متوقّع لقلّة النوم

اكتشفت مجموعة علماء من البرتغال أنّ قلة النوم تؤثر سلباً في الحالة الصحّية وعمل ووظائف الأمعاء، لأنها جميعاً ترتبط بنظام النوم واليقظة   أنّ العلماء...

فوائد العدس للحامل

تمثل فترة الحمل، مرحلة صعبة للمرأة الحامل، فهي تعاني كثيراً من أجل تحقيق حلم الأمومة وإشباع هذه العاطفة، لذلك هي في حاجة إلى بعض...

فوائد عصير الرمان مذهلة في الوقاية من السرطان

فوائد عصير الرمان لا تقدر بثمن ! فهو غني جداً بمضادات الأكسدة وحليف ثمين للصحة. ويتميز بشكل خاص بتأثيره المضادّ للسرطان والمضادّ للالتهابات، وكذلك...

رجيم صحي لخسارة الوزن من دون حرمان

تُعرَّف "منظَّمة الصحَّة العالميَّة" السمنة، بأنّها "عمليّة، تتراكم فيها الدهون بشكل كبير ومفرط، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها: السكّري وضغط...

الهبات الساخنة أثناء الحمل وعلاجها

الهبات الساخنة حدوث الهبات الساخنة، خاصة في الليل أمر طبيعي خلال الحمل، تحدث عادة لمدة قصيرة لا تتجاوز الخمس دقائق. قد لا يكون هناك علاج نهائي...

اصنعي مع طفلك مسجد المعلومات في رمضان

الأدوات المطلوبة لوحة بيضاء كبيرة. أوراق ملونة وأزرار صغيرة قابلة لكي تلصق. لاصق للورق والأزرار. طباعة المعلومات الموجودة في الأسفل على ورق، بحيث تكون كل معلومة في ورقة...

ماذا تعني إفرازات الحمل البيضاء؟

يتسبب الحمل في حدوث تغيرات في الإفرازات المهبلية، والتي قد تختلف في اللون والملمس والحجم، وغالباً ما تكون الزيادة في الإفرازات المهبلية واحدة من...

أعراض كورونا الجديدة.. راقبي طفلك إذ أصيب بها

أصبح فيروس كورونا الجديد هو حديث العالم بعد أن تم اعلانه وباء عالمياَ بالفعل، ولم يعد أمامنا سوى الوقاية منه حتى يتوصل العلماء لعلاج له،...