رقائق القمح و الشوفان وجبات تبعد الامراض

يُعدّ الفطور الوقت المناسب لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية له مثل البروتينات، والألياف، والفيتامينات، والمعادن. ولكن عند الإصابة بالمرض، فإنّ الحصول على مثل هذه...

مخاطر استخدام معجون أسنان المُنتهي الصلاحية

  إنّ «معجون الأسنان قد يُفسَد لأنّه يحتوي على مكوّنات عديدة نشِطة مثل معدن الفلورايد المهمّ جداً للوقاية من تسوّس الأسنان. ومع مرور الوقت، يتحلّل...

? مسكنات ألم من مخلفات ونفايات الورق واليكم التفاصيل

تمكن فريق من الباحثين في جامعة "باث" البريطانية من ابتكار طريقة جديدة لصنع اثنين من أشهر مسكنات الألم، وهي "إيبوبروفين" و"باراسيتامول" باستخدام مركب كيميائي...

لتفادي الاستحمام بهذه المياه

قال خبير الشعر، سام سينكير، إنّ «معظم الناس يحبّون الاستحمام بمياه ساخنة قبل أو بعد يوم طويل. ويمكن أن يساعدنا ذلك في الاسترخاء، لكنّ...

الغذاء المناسب لخفض التشنّجات خلال الدورة الشهرية

إلى جانب الحرص على النوم لساعات كافية، والسيطرة على التوتر، وتفادي الأطعمة المصنّعة، توصي اختصاصية التغذية أليسون ماغيير، من الولايات المتحدة الأميركية، بالتخلّي عن...

اسرار الملح على الجسم

وفقا لمنظمة الصحة العالمية يجب ألا تزيد كمية ملح الطعام التي يستهلكها الإنسان في اليوم عن 5 غرامات. ولكن في الواقع غالبا ما يستهلك...

متى يجب تفادي رقائق الفطور؟

نصحت منظمة ضغط الدم في المملكة المتحدة «بتَجنّب» رقائق الفطور التي تحتوي على السكّريات المُضافة عند محاولة الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن النطاق...

خمس طرق لتخفيف ارتجاع المريء

يُعدّ ارتجاع المريء، أي ارتجاع محتويات المعدة عبر المريء إلى الحلق أو الفم، مشكلة شائعة تؤثر في ملايين الأشخاص عالمياً. إنّه شعور مزعج ومؤلم...

فقدت بصرها بسبب “كريمات التبييض”… تسمّم محتمل بالزّئبق

فقدت امرأة من مينيسوتا (الولايات المتحدة) جزءًا من بصرها، وعرّضت أسرتها بالكامل عن غير قصد لخطر التسمّم بالزئبق، بسبب استخدامها كريمات التّجميل التي تحتوي...

عادات غذائية لشيخوخة صحّية

إنّ الجسم هو انعكاس للمأكولات التي تستهلكها. فإذا تناولت الأطعمة المصنّعة، فإنّ جسمك سيتفاعل مع الدهون المترسبة. أمّا إذا حصلت على الفاكهة الموسمية، فإنها...

tam tam

tahiti

pepsi

ultra doux

OMT

كونكورد

Dinvo

زبدة فيرن

persil