Home سكر مالح سلطة المكرونة بالجمبري و التونة للرجيم

سلطة المكرونة بالجمبري و التونة للرجيم

540
0

مقادير سلطة المكرونة بالجمبري والتونة للرجيم 
500 غ مكرونة أي شكل حسب رغبتك
1 علبة تونة مصفاة من الزيت
250 غ جمبري مقشر
1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل
1 كوب فلفل الوان
3 ملاعق زيت زيتون
4 ملاعق مايونيز دايت
طريقة تحضير سلطة المكرونة بالجمبري والتونة للرجيم 
1- احضري وعاء واسلقي المكرونة في الماء المغلي ثم صفّيها
2- شوّحي الجمبري في الزيت حتى ينضج تماماً ويحمر
3- احضري طبق التقديم وضعي المكرونة، التونة، الفلفل الوان والجمبري واخلطيهم جيداً
4- تبّلي السلطة بالملح، الفلفل، المايونيز ثم قدميها

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here